私の両親は5年くり前までは父も母もサプリメントを何かしら飲んでいました。でもこの5年2人とも全然サプリメントは飲んでいません。どうしてなのかというとそれはサプリメントを飲まなくても体の調子が以前よりも良いからです。その原因は何かというと、野菜中心の生活だからです。5年くらい前から母は自分と父の体の健康の為にどんな食生活が一番なのかを色々試してみてそして見つけたのが朝は必ず野菜スープを飲んでいます。それに納豆、目玉焼き、梅干とこのメニューをもう5年間続けています。他にも少し魚肉ソーセージとかも焼いて出しているみたいです。これを基本として朝食べて夜は夜で魚、肉、野菜全てが揃っている食卓にいつもしています。この5年間の母の食生活の取り組みによって2人はとても元気で今の所病気にはなっていません。なので今の2人にはサプリメントは必要ありません。サプリメント要らずの健康的な体へと母の毎日の食生活で変わったのです。